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¡No te preocupes! En Adara te ofrecemos las mejores sesiones de pilates.


El Pilates Reformer es una de las máquinas más completas que permite realizar infinidad de ejercicios a través de su sistema de resortes, agarres, poleas y muelles que ofrecen resistencia variable según cada persona.

Este método de acondicionamiento físico fue diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo con la práctica sistemática de ejercicios específicos, unidos a patrones de respiración controlada y ordenada a cada uno de ellos. 

Pilates Reformer logra mejorar:

  • Rendimiento.
  • Potencia.
  • Tonicidad.
  • Elasticidad.
  • Coordinación, equilibrio y destreza.
  • Estilización del cuerpo.
  • Lesiones del sistema músculo-esquelético.
  • Vitalidad y fuerza.